HYPNOSE

L’hypnose est un état modifié de conscience mais comment, exactement, le praticien fait-il pour aider notre esprit à retrouver la sérénité ? En fait, il se fraie un chemin jusqu’à notre inconscient, à qui il va parler directement.

 Pour mieux comprendre : lorsque nous sommes pleinement réveillés, nous sommes conscients.  A l’inverse, l‘inconscient se compose de souvenirs plus ou moins enfouis, de rêves, d’intuitions, d’émotions… Il se manifeste, entre autres, pendant les périodes de sommeil, sous forme de rêves.

Pour accéder à cet inconscient, l’hypnothérapeute provoque un état de transe. Mais qu’est-ce que l’état de transe?

L’état de transe désigne tout simplement ce moment où votre attention est totalement focalisée sur un point précis, au point d’en oublier tout ce qui vous entoure. Ce peut être le cas, par exemple, lorsque vous êtes absorbé dans la lecture de votre roman.

L’hypnose  vous permet d’entrer en contact avec votre inconscient. L’inconscient est un grand réservoir de ressources et de solutions.

Le rôle de l’hypnothérapeute est de vous aider à trouver les ressources à l’intérieur de vous pour réaliser les transformations nécessaires à un mieux-être.

L’hypnothérapie peut également s’inscrire dans le cadre d’un soutien plus ponctuel soit pour dépasser une situation de crise, (rupture, deuil, séparation, etc.), soit pour concrétiser la réalisation d’objectif personnel ou professionnel (préparation d’examen, reconversion professionnelle, arrêt du tabac, comportement alimentaire, etc.)

Retour à l’accueil